Probabil ca oricine a auzit ca trosnitul degetelor este periculos pentru
sanatate, insa in realitate chiar asa este? Exista tot felul de teorii in acest
sens, iar toate tind sa duca catre acelasi raspuns: nu exista niciun pericol. In
schimb, trosnitul degetelor nici nu aduce vreun beneficiu sanatatii, motiv
pentru care se dovedeste a fi un obicei care este inutil. Sunete similare pot
fi sesizate si atunci cand tendoanele se realiniaza catre o anumita pozitia,
fapt intalnit mai des atunci cand masa musculara imbatraneste. Totusi, daca
trosnitul este acompaniat si de dureri, atunci exista sanse mari sa existe o
problema mai serioasa la nivelul articulatiilor, precum ligamente afectate sau
cartilaje slabite. Unii pacienti care sufera de artrita pot sesiza mai des acel
trosnit, care este cauzat de tesuturile inflamate.
Cel mai cunoscut studiu
Probabil ca una dintre cele mai clari dovezi ca trosnitul degetelor nu
reprezinta o problema a fost intocmita de un medic american care a facut un
experiment pe propria piele. Mai exact, de-a lungul vietii sale acesta si-a
trosnit degetele de la o singura mana si a facut radiografii pentru a observa
diferente intre cele doua maini. Bineinteles, nu au existat diferente si chiar
si studiile mai importante duc catre aceeasi concluzie.
Alte incheieturi
In schimb, situatia sta altfel in cazul gatului sau spatelui. De exemplu,
daca acestea trosnesc de la sine nu exista vreo problema, insa cei care
obisnuiesc sa se intinda pana aud sunetul trosnit din cauza durerilor si cauta
o usurare cu siguranta ar trebui sa tina cont de faptul ca acest obicei poate
fi periculos. Pentru orice durere este important sa se apeleze la specialisti
intrucat acestia vor putea determina cauza durerilor si vor si pregati
tratamentele adecvate, care sa fie cat mai simple si eficiente.
Incearca yoga
Oricine ar putea sa incerce yoga pentru ca aceasta este o modalitate ideala
de relaxare a spatelui fara a aduce efecte secundare si fara a mai fi nevoie de
trosnitul oaselor. In cazul genunchilor si gleznelor, de regula, este mai
dificil sa se auda un trosnit, insa riscul unor probleme este mai redus.
Important este ca in programul nostru sa includem cat mai multe activitati
sportive, care sa includa multa miscare.
Alte optiuni
Si inotul este un sport care merita luat in calcul, acesta fiind poate cel
mai putin periculos intrucat riscurile sunt minime. In schimb, si mersul pe jos
merita luat in calcul pentru ca aduce diferite beneficii pentru sanatate, iar
efortul depus este minim, ocazie cu care scade riscul unor probleme la nivelul
incheieturilor.
In concluzie, se poate afirma cu tarie ca trosnitul degetelor nu este deloc
periculos pentru sanatate, iar acesta nu este nimic mai mult decat un simplu
mit.
